Materiel pour la rando Oxfam trailwalker 2020

Notre Liste de matériel pour la rando de 100km de l’Oxfam trailwalker 2020

Affaires sur soi

  • Bonne paire de chaussures de rando légère
  • Bonne paire de chaussette
  • pantalon modulable/short (le pantalon est utile pour la nuit)
    t-shirt
  • bâtons de marche

Affaires dans son sac (sac de trailer)

  • frontale + piles
  • camel bak 2L (pas de gourde c trop pénible)
  • 3 barres et/ou fruits secs
  • chargeur tel et montre GPS
  • casquette
  • lunette de soleil
  • baume pour les lèvres
  • ibuprofene
  • doliprane
  • Vitamine C
  • Bandes
  • spray antiseptique
  • Sparadrap + coton
  • Compeed
  • Petits ciseaux
  • gilet de sécurité (léger si possible)
  • crème
  • Pq
  • Une couverture de survie.
  • Un buf et une veste en plus au cas ou

Affaires portées par les supporters

  • Buff pour la nuit
  • petite polaire ou veste pour la nuit, bonnet, gants en soie-
  • 2 Bonnes paires de chaussettes
  • 1 paire de chaussure de rechange
  • t-shirt de rechange
  • Caleçon de rechange (coupe différente pour éviter les frottements)
  • barres + fruits secs
  • serviette de bain + maillot de bain (douches communes) + tongs
  • vêtements de pluie
  • sac massage : plaid, crème, huile arnica etc,medocs : Arnica, Crème anti frottement, aiguille
    sac bouffes : cola, saucisson, chocolat, des fruits autre que bananes
    bassines pour tremper les pieds

Lieu

Avalon

Période

Nous avons fait cette rando septembre 2020 avec une temperature bien fraiche pendant la nuit

à noter

– La bouffe des ravito n’est pas très bonne
– Attention à ne pas s’arrêter trop longtemps, vous risqueriez d’avoir du mal à repartir avec des muscles refroidis et endoloris.
(excepté pc4)

Lien

https://www.oxfamtrailwalker.fr/